Анна Седокова поделилась секретом раннего подъема

Анна Седокова поделилась со своими поклонниками результатами эксперимента, согласно которому певица пообещала вставать не позже 8 утра.

Анна отметила, что спустя неделю достаточно ранних пробуждений ей удалось проснуться в 6:30 даже без помощи будильника. Седокова заверила, что тело человека является инструментом, который можно настроить под себя.

«Сначала сложно, но нужно повторять действие минимум неделю, и организм начинает запоминать его и превращать в привычку», - поделилась певица. Также Анна посоветовала использовать такой способ привыкания и в отношении правильного питания.