Личный тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет диеты певицы

Дженнифер Лопес всегда славилась своей превосходной фигурой. Годы тоже оказались к ней благосклонны и в свои 46 лет она по-прежнему прекрасно выглядит. Правда, стоит отметить, что для поддержания фигуры звезде приходится соблюдать диету.

Личный тренер исполнительницы Трейси рассказала, что Джей Ло употребляет в пищу лишь органические продукты. По словам Трейси, единственным продуктом, подвергнувшимся обработке, является протеиновый порошок для приготовления коктейля.

Каждодневный рацион Лопес продуман и грамотно сбалансирован. Все продукты содержат белок и необходимые питательные элементы. Сама Дженнифер признается, что иногда она позволяет себе лакомства, но при этом она никогда ими не злоупотребляет. «Я все время двигаюсь и моим перекусом чаще всего являются фрукты или овощи», - рассказала певица.