Ученые: Ходьба стимулирует активность мозга

Ученые: Ходьба стимулирует активность мозга

Эксперты установили еще одно положительное последствие занятий ходьбой. При ходьбе начинает лучше работать мозг человека.

Научные сотрудники Университета Хайлендс (США) доказали, что передвижение на собственных ногах самым положительным образом сказывается на когнитивных способностях мозга. Ученые провели эксперимент над добровольцами, которым какое-то время нужно было перемещаться в пространстве строго в вертикальном положении - иными словами, ходить «на своих двоих». В этот момент эксперты проводили ультразвуковое исследование мозга добровольцев, затем полученные показатели сравнивались с теми, что были зафиксированы в состоянии покоя.

Оказалось, что во время ходьбы кровь к обоим полушариям мозга приливает гораздо активнее. Это, в свою очередь, сказывается на интеллектуальных способностях человека - в частности, на его памяти и способности воспринимать новую информацию. Исследователи отметили, что эффект был меньше, чем при бега, но намного лучше, чем во время велосипедной прогулки.

О пользе физических упражнений медики говорят постоянно. Даже обычная прогулка заметно сказывается на общем состоянии человека, в том числе (как выяснилось) и на функционировании мозга.

Загрузка...
Мы в социальных сетях
Ютуб не работает: очередной крупный сайт дал сбой в России
Вчера, 16:36
Инстаграм не работает: пользователи сети не могут зайти в социальную сеть
Вчера, 17:33
Самоубийство Хании Фархи: имеет ли право на жизнь эта версия
Вчера, 16:24
Кейт Миддлтон родила: британцы угадывают, как королевская семья назвала малыша
Вчера, 17:24
Кейт Миддлтон последние новости: королевская семья показала новорожденного сына принца Уильяма
Вчера, 16:18
Наверх