Ученые: Ходьба стимулирует активность мозга

Ученые: Ходьба стимулирует активность мозга

Эксперты установили еще одно положительное последствие занятий ходьбой. При ходьбе начинает лучше работать мозг человека.

Научные сотрудники Университета Хайлендс (США) доказали, что передвижение на собственных ногах самым положительным образом сказывается на когнитивных способностях мозга. Ученые провели эксперимент над добровольцами, которым какое-то время нужно было перемещаться в пространстве строго в вертикальном положении - иными словами, ходить «на своих двоих». В этот момент эксперты проводили ультразвуковое исследование мозга добровольцев, затем полученные показатели сравнивались с теми, что были зафиксированы в состоянии покоя.

Оказалось, что во время ходьбы кровь к обоим полушариям мозга приливает гораздо активнее. Это, в свою очередь, сказывается на интеллектуальных способностях человека - в частности, на его памяти и способности воспринимать новую информацию. Исследователи отметили, что эффект был меньше, чем при бега, но намного лучше, чем во время велосипедной прогулки.

О пользе физических упражнений медики говорят постоянно. Даже обычная прогулка заметно сказывается на общем состоянии человека, в том числе (как выяснилось) и на функционировании мозга.

Загрузка...
Мы в социальных сетях
Землятресение в Иркутске 19 октября 2017 года: в Забайкалье произошло мощное землетрясение
Вчера, 14:53
От чего умер Дмитрий Марьянов: актер умер из-за проблем со здоровьем
Вчера, 14:55
Пенсии работающим пенсионерам в 2018 году последние новости из Госдумы: изменений не планируется
Вчера, 14:51
Отпевание похороны Марьянова видео: присутствующие не сдерживали слез
Сегодня, 13:27
Похороны Дмитрия Марьянова: в присутствии родных, коллег и друзей
Сегодня, 13:19
Дети Дмитрия Марьянова фото: Дочь актера почувствовала трагедию заранее
Сегодня, 13:20
Наверх